Những tác dụng thần kỳ của trà dưới góc nhìn khoa học

Bạn thường xuyên uống trà như là một thói quen, nhưng lại không biết gì về những lợi ích mà trà mang lại. Vậy hãy cùng bài viết này tìm hiểu về những tác dụng thần kỳ của trà dưới góc nhìn khoa học.

Trà được biết đến là một loại thức uống đã có từ rất lâu đời, đối với nhiều người việc uống trà đã trở thành một thói quen tao nhã không thể nào thiếu mỗi ngày, nhưng có thể họ không hề biết rằng trà còn mang lại những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe và tinh thần của mỗi chúng ta. Nào, hãy cùng khám phá những tác dụng thần kỳ của trà dưới góc nhìn khoa học để hiểu thêm về loại thức uống bổ ích này nhé.

Những tác dụng thần kỳ của trà dưới góc nhìn khoa học.

Những tác dụng thần kỳ của trà dưới góc nhìn khoa học.

Tìm hiểu về những tác dụng thần kỳ của trà dưới góc nhìn khoa học.

Theo thống kê, trà là thức uống phổ biến thứ 2 thế giới chỉ đứng sau nước lọc, nghe có vẻ rất bất ngờ, nhưng đây là sự thật. Bởi những tác dụng thần kỳ của nó đối với sức khỏe con người, trong trà chứa nhiều chất bổ ích rất tốt cho cơ thể, ngăn ngừa được nhiều bệnh tật, giúp tinh thần sảng khoái,… ngoài ra trên thế giới cũng có rất nhiều loại trà khác nhau, phù hợp với sở thích của từng người. Dưới góc nhìn khoa học, qua nghiên cứu đã cho ta thấy những tác dụng vô cùng tuyệt vời của trà đối với sức khỏe và tinh thần.

Bảo vệ sức khỏe.

Trên thực tế nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trà có lợi ích rất lớn đối với sức khỏe, có thể chống lại nhiều bệnh tật thậm chí là tăng tuổi thọ. Trong trà chứa một chất có thể mệnh danh là “thần dược” đó chính là polyphenols, chất này giúp chống lão hóa tế bào, giảm cholesterol trong máu, giảm lượng lipid, ngăn ngừa nhiều căn bệnh như: ung thư, béo phì hay các bệnh liên quan đến xương, tim mạch,…

Tác dụng thần kỳ của trà – Bảo vệ sức khỏe.

Tác dụng thần kỳ của trà – Bảo vệ sức khỏe.

Trà giúp tỉnh táo, thư giãn và chống lo âu.

Giống với cà phê, trong trà cũng có cũng có hàm lượng caffein (nhưng ít hơn cà phê), chất này kích thích thần kinh giúp bạn tỉnh táo hơn rất nhiều. Ngoài ra, theo một nghiên cứu, khoa học đã chỉ ra trong trà có chứa chất L-theanine (một loại axit amin), chất này có khả năng làm tăng các tia sóng alpha hoạt động trong não giúp chúng ta tập trung hơn. L-theanine còn có khả năng an thần làm thư giãn đầu óc và chống lo âu.

Chống lại những căn bệnh ung, tim mạch và huyết áp.

Một trong những tác dụng thần kỳ của trà dưới góc nhìn khoa học mà ít ai biết đến đó chính là khả năng ngăn chặn lại những căn bệnh ung thư. Hiệp hội ung thư Mỹ cho biết, chất EGCG và Polyphenols có trong trà ngăn ngừa ung thư phát triển, bằng cách kiềm chế sự phát triển của tế bào ung thư và ngăn khả năng di căn của nó. Bởi vậy, nếu bạn thường xuyên uống trà đều đặn và đúng cách thì có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư như: ung thư vú, ung thư phổi, tuyến tiền liệt,… Ngoài việc EGCG và Polyphenols có thể chống lại nhiều căn bệnh ung thư, nó còn giúp làm giảm cholesterol duy trì hoạt động của tim mạch tốt hơn; giúp hạ huyết áp bằng cách tăng lượng máu và hoạt động trao đổi chất trong cơ thể.

Trà như là thần dược – Chống lại những căn bệnh ung thư, tim mạch và huyết áp.

Trà như là thần dược – Chống lại những căn bệnh ung thư, tim mạch và huyết áp.

Và còn rất nhiều tác dụng thần kỳ khác nữa.

Khoa học đã kiểm chứng, trong trà chứa rất nhiều chất có dược tính rất tốt đối với cơ thể. Ngoài những tác dụng vừa nêu trên, trà còn mang rất nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe và tinh thần của con người.

  • Giúp kháng khuẩn, chống viêm.

  • Tăng khả năng miễn dịch, chống lại các virus gây bệnh.

  • Ngăn ngừa bệnh béo phì, hỗ trợ giảm cân.

  • Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, loãng xương, gan nhiễm mỡ,…

  • Chống lão hóa tế bào, kéo dài thanh xuân, tăng tuổi thọ.

  • Giảm stress, chống lo âu, mệt mỏi.

Những tác dụng thần kỳ của trà dưới góc nhìn khoa học quả thực rất bất ngờ, phải không nào, nhưng đó lại là sự thật. Trà không chỉ đơn thuần là một thức uống tao nhã nữa mà nó giúp ích rất nhiều đến cơ thể chúng ta. Bảo vệ sức khỏe; Ngăn ngừa bệnh tật; Giảm lo âu, mệt mỏi,… Vì vậy bạn hãy tạo thói quen uống trà thường xuyên để có được một sức khỏe và tinh thần lành mạnh. Hãy truy cập vào website: https://chienhaotea.com/ để biết thêm thông tin về các loại trà tốt cho cơ thể.

Viết bình luận