TRÀ CHO TUỔI GIÀ THÊM SỨC KHỎE

Làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ là những công dụng tuyệt vời mà trà mang lại, đặc biệt đối với sức khỏe của người cao tuổi.

 

Có mấy ai sống mà không mong cầu sức khỏe, có sức khỏe là có tất cả. Tuổi già, sức khỏe càng là thứ tài sản quý giá. Làm thế nào để có một tuổi già lành mạnh, sống vui, sống khỏe cùng con cháu được coi là mối quan tâm hàng đầu. Hơn tất cả, chúng ta cần chủ động giữ gìn sức khỏe, chào đón tuổi già với những lựa chọn khoa học nhất. Và trà cho tuổi già thêm sức khỏe.

Bí quyết vàng cho sức khỏe người cao tuổi

Trà là bí quyết vàng cho sức khỏe

Ở những người lớn tuổi, đau ốm kinh niên, mất tự chủ trong sinh hoạt hằng ngày hay các bệnh về tim mạch, xương khớp, hệ tiêu hóa, trí nhớ,…xuất hiện ngày càng nhiều, đôi khi chúng đến cùng một lúc. Để chống lại điều đó, chúng ta có thể làm gì? Trong quá trình tìm ra phương pháp kéo dài tuổi thọ cho con người, Trà được xem là một phát hiện quan trọng, mở ra hướng đi mới, giúp người già thêm sức khỏe, duy trì sự năng động, tự chủ trong các hoạt động thường ngày.

Để có được sức khỏe, ăn uống khoa học là một phần không thể thiếu. Theo dòng lịch sử, trà được trồng từ rất lâu đời và trải qua quá trình nghiên cứu, quan sát, người ta nhận thấy rằng bằng thói quen thường xuyên uống trà hằng ngày kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ góp phần đẩy lùi những căn bệnh tuổi già, bí quyết vàng cho sức khỏe là đây.

Trà Đen, nguồn chống ô-xy hóa tuyệt vời

Thêm vào đó, trà chứa ít calo, một tách trà đen chỉ chứa khoảng 2calo, giúp bù nước và là nguồn chống ô-xy hóa tốt. Trà giúp tăng cường hoạt động não, cải thiện trí nhớ tuổi già. Một nghiên cứu thú vị trên tạp chí Journal of the American Medical Association năm 2006 cho kết quả rằng, việc uống ít nhất 5 cốc trà xanh mỗi ngày có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch thấp hơn đáng kể so với những người không sử dụng trà hoặc uống rất ít.

Theo tuổi tác, xương chúng ta sẽ giảm về kích thước, trọng lượng và dễ dàng bị gãy hơn; các cơ cũng yếu dần và trở nên kém đàn hồi, mất đi sự cân bằng trong việc đi đứng, ngồi hay di chuyển. Đừng quá lo lắng, trong trà có chứa hàm lượng EGCG (chất chống viêm), catechin có thể ngăn chặn quá trình thoái hóa sụn khớp, giúp xương khớp chắc khỏe theo thời gian.

Tổn thương DNA, là nguyên nhân chính làm tăng quá trình lão hóa và bệnh tật; hay việc tiếp xúc hằng ngày với tia UV trong ánh nắng mặt trời, stress, khói bụi, các phụ gia trong thực phẩm,…tuổi càng cao, các chất này sản sinh càng nhiều. Một biện pháp hữu ích là hãy tìm đến với trà, trong trà có chứa hàm lượng chất polyphenol cao, giúp chống lại thiệt hại với DNA và làm chậm quá trình lão hóa cũng như những tác nhân khác từ môi trường.

Những loại trà thảo dược tốt cho sức khỏe người cao tuổi

Chỉ sau nước, trà là loại đồ uống phổ biến được hầu hết mọi người sử dụng. Thế giới trà cũng đa dạng vô cùng, từ trà Đen, trà Trắng, trà Xanh, trà Ô Long…đến trà Thái Nguyên, trà B’Lao… sẽ là thiếu xót nếu không nhắc đến trà Tấn Xà Phìn (Hà Giang). Trà cho tuổi già thêm sức khỏe, liệu có thực sự vi diệu đến vậy?

Người Việt chúng ta thường có câu: “Khách đến nhà không chè thì rượu” cũng đủ để nói lên tầm quan trọng của văn hóa trà trong cuộc sống, đặc biệt là đối với người già. Nào, cùng chúng tôi điểm qua chút nhé!

Trà Xanh, tinh túy của tự nhiên

Trà Xanh: Là sản phẫm giữ được nhiều nhất những tinh túy của tự nhiên trong dư vị của từng lá trà. Chưa qua nhiều công đoạn chế biến, lưu giữ nhiều chất dinh dưỡng quý giá có tác dụng thanh lọc cơ thể, chống béo phì, dược phẩm hồi xuân cho làn da hiểu quả.

Trà Bạc Hà, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Trà Bạc Hà: Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt là người cao tuổi, nhờ các thành phần quý như Vitamin B, Canxi, Kali thường có nhiều trong bạc hà giúp chống lại các bệnh về đường hô hấp, hệ thống tiêu hóa. Tuy nhiên, bệnh nhân tiểu đường, cao huyết áp được khuyến cáo không nên sử dụng.

Trà Hoa Cúc với mùi thơm dịu nhẹ

Trà Hoa Cúc: Là sản phẩm dành riêng cho những ai yêu thích mùi thơm dịu nhẹ. Nhẹ nhàng mà chẳng kém phần tinh tế, trà Hoa Cúc giúp kiểm soát lượng đường huyết, xua tan mệt mỏi, trầm cảm; đem lại người già cảm giác sảng khoái, phấn chấn tinh thần hơn.

Trà Gừng, giữ ấm khi mùa đông đến

Trà Gừng: Là thức uống giữ ấm đặc biệt tốt cho người lớn tuổi mỗi khi mùa đông đến. Từ việc giữ ấm, chống cảm lạnh đến trị các bệnh về đường tiêu hóa.

Trà Tấn Xà Phìn, nguyên chất chè xanh cổ thụ

Trà Tấn Xà Phìn: Trà Tấn Xà Phìn, thức uống giúp tái tạo làn da, chống lão hóa hiểu quả được làm từ  những búp chè sạch được thu hái từ 100% nguyên chất chè xanh cổ thụ.

Nhìn chung, dù ở tuổi nào, hãy yêu lấy sức khỏe của chính mình bạn nhé. Ngần ngại gì, hãy chọn những điều tốt nhất từ thiên nhiên cho chính bạn hay những người thân mà bạn yêu quý và luôn nhớ rằng: Trà cho tuổi già thêm sức khỏe, ai rồi cũng sẽ già mà đúng không nào?

 

Viết bình luận